Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego.
 

  Od 29 lat 10 października obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. Dzień ten kieruje naszą uwagę ku problematyce chorób psychicznych oraz promuje właściwe postawy wobec osób cierpiących z powodu zaburzeń psychicznych.

  Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) definiuje zdrowie psychiczne jako "pełny dobrostan fizyczny, psychiczny i społeczny człowieka". W obecnej dynamicznie zmieniającej się rzeczywistości wzrasta ryzyko trudności związanych ze zdrowiem psychicznym. Warto więc zadbać o siebie i bliskich. Nasze zdrowie psychiczne wspierają m.in. bliskie relacje z innymi, uważność na przeżywane uczucia i potrzeby, aktywność fizyczna.